Klassische Massage -
Rücken und Nacken
Für Schreibtischtäter und alle anderen :-)
Viele Menschen, die täglich mehrere Stunden an ihrem Schreibtisch sitzen, haben mit Nacken- und Rückenschmerzen zu kämpfen.
Die klassische Rücken- und Nackenmassage lockert Verspannungen in diesem Bereich, fördert die Durchblutung der Muskeln und tut einfach gut.
Dauer: ca. 30 Minuten
Intensität: leicht bis kräftig, je nach Vorliebe
Kosten: 25 EUR
Klassische Massage - Ganzkörper
Für Genießer und zur vollen Entspannung
Bei der klassischen Ganzkörpermassage wird fast der komplette Körper massiert: Ich beginne am Rücken und Oberkörper (inklusive Kopf, Armen und Händen) und gehe über die Beine bis zu den Fußspitzen.
Mögen Sie es nicht, an Kopf, Händen oder Füßen massiert zu werden, lassen wir diese Körperteile selbstverständlich aus.
Dauer: 1 Stunde
Intensität: leicht bis kräftig (je nach Vorliebe)
Kosten: 50 EUR
Sportmassage
Am besten nach der Belastung - kann aber wehtun ;-)
Die Sportmassage ist keine Entspannungsmassage - und Sie müssen ein wenig mitarbeiten!
Am besten am Tag nach der Belastung angewendet, werden die betroffenen Muskeln gelockert, kräftig massiert und gedehnt. Dies kann teilweise wehtun, soll aber natürlich nicht über die Schmerzgrenze hinausgehen.
Dauer: 45 Min
Intensität: kräftig
Kosten: 40 EUR
„Jeder Mensch ist Urheber seiner eigenen Gesundheit oder Krankheit.“