Klassische Massage -
Rücken und Nacken
Für Schreibtischtäter und alle anderen :-)
Viele Menschen, die täglich mehrere Stunden an ihrem Schreibtisch sitzen, haben mit Nacken- und Rückenschmerzen zu kämpfen.
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Die klassische Rücken- und Nackenmassage lockert Verspannungen in diesem Bereich, fördert die Durchblutung der Muskeln und tut einfach gut.
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Dauer: ca. 30 Minuten
Intensität: leicht bis kräftig, je nach Vorliebe
Kosten: 25 EUR
Klassische Massage - Ganzkörper
Für Genießer und zur vollen Entspannung
Bei der klassischen Ganzkörpermassage wird fast der komplette Körper massiert: Ich beginne am Rücken und Oberkörper (inklusive Kopf, Armen und Händen) und gehe über die Beine bis zu den Fußspitzen.
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Mögen Sie es nicht, an Kopf, Händen oder Füßen massiert zu werden, lassen wir diese Körperteile selbstverständlich aus.
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Dauer: 1 Stunde
Intensität: leicht bis kräftig (je nach Vorliebe)
Kosten: 50 EUR
Sportmassage
Am besten nach der Belastung - kann aber wehtun ;-)
Die Sportmassage ist keine Entspannungsmassage - und Sie müssen ein wenig mitarbeiten!
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Am besten am Tag nach der Belastung angewendet, werden die betroffenen Muskeln gelockert, kräftig massiert und gedehnt. Dies kann teilweise wehtun, soll aber natürlich nicht über die Schmerzgrenze hinausgehen.
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Dauer: 45 Min
Intensität: kräftig
Kosten: 40 EUR
„Jeder Mensch ist Urheber seiner eigenen Gesundheit oder Krankheit.“